Die 12 Schritte gegen Depressionen bieten einen strukturierten Weg, sich mit depressiven Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern auseinanderzusetzen. Die interaktive Anwendung verbindet verständliche Informationen über Depressionen mit zahlreichen Reflexionsfragen und praktischen Übungen.

Dabei geht es unter anderem um Selbstwert, negative Denkmuster, Rückzug, Beziehungen, Ängste, Schuld und Scham, Unterstützung durch andere sowie darum, wieder mehr Handlungsmöglichkeiten im eigenen Alltag zu entdecken. Alle zwölf Schritte können im eigenen Tempo bearbeitet werden.

Die Anwendung ist säkular aufgebaut. Ein religiöser Glaube ist nicht notwendig. Sie kann als zusätzliches Werkzeug zur persönlichen Selbsthilfe genutzt werden, ersetzt jedoch keine professionelle Behandlung einer Depression.