Ein Monat ohne Alkohol
Was jetzt wichtig ist:
Die erste Zeit ist oft überraschend unspektakulär – und trotzdem neu. Feierabend, Wochenende, Schlaf, Freunde oder ein ganz normaler Abend laufen plötzlich nüchtern. Hier geht es darum, was in diesen ersten Wochen tatsächlich auftauchen kann und was dir den Alltag leichter macht.